Metsäjoogaa perheille Leivonmäen kansallispuistossa

Tule kokemaan metsäjoogan rauhoittava, virkistävä ja voimauttava vaikutus koko perheen voimin.

Tämän metsäjoogaretken aikana aistit metsäluonnon värit, tuoksut ja äänet. Huomaat, että kaikki osaavat joogata ja jooga kuuluu kaikille.

Jännittävän ja mukaansatempaavan joogasadun avulla saat kehosi liikkeelle. Huomaat miten yhdessä tekeminen ja luonnon kokeminen voimauttaa, antaa hyvän mielen ja lähentää perheenjäseniä toisiinsa.

Luontojoogaretken aikana kuljemme vartin verran verrytellen metsään. Joogaopettajasi avustuksella lähdet matkalle omaan mieleen tehden tarinan mukaan eteneviä liikkeitä. Puoli tuntia kestävän joogasadun aikana havainnoimme hengitystä, kuuntelemme, katselemme ja haistelemme ympäristöä tehden tarinan edetessä helppoja joogaliikkeitä. Luonnon keskellä Leivonmäen kansallispuiston kauniissa maisemissa joogahetki johdattelee eri aistien avulla hengittämään, liikkumaan ja tunnustelemaan oman kehon tuntemuksia. Joogahetken jälkeen palaamme takaisin polkua pitkin Kirveslammen parkkipaikalle.

Metsäjoogaelämys tilauksesta tai voit osallistua kotisivuilla ennakkoon ilmoitettuina päivinä toteutettaviin tapahtumiin.
Tilaukset ja ilmoittautumiset sähköpostilla kosonen.marianne@gmail.com

Tervetuloa luontoon Leivonmäelle!