Turvesauna

Turvesaunassa pukeudutaan turpeeseen!

Suomalainen sovellus turvehoidoista on turvesauna. Suomi on ensimmäinen maa, jossa turvetta on alettu käyttää saunomisen yhteydessä.

Suomalainen turve on ainutlaatuinen, maailman tutkituin turve.
Turvesauna tarkoittaa, että iholle levitettään voiteen kaltaista hyvin maatunutta mustaa suosavea tai suomutaa, turvetta, jota ei enää tunnista turpeeksi 5000 vuoden muokkauksen jälkeen.

Se tekee ihon samettimaisen pehmeäksi, samoin hiukset, kun sitä levitetään hiuspohjaan.

Saunan lämmössä olo kevenee, lihakset rentoutuvat ja mieliala kohenee turpeen kanssa voimakkaammin kuin tavallisessa suomalaisessa saunassa.

Saunoja levittää vartalolleen itse tai saunottajan avustamana kerroksen hoitoon tarkoitettua sara- ja rahkaturvetta.

Turpeeseen pukeutumisen jälkeen siirrytään saunaan lempeään, 50-60 asteen lämpöön. Saunassa rentoudutaan noin parikymmentä minuuttia, jonka jälkeen turve pestään pois. Turvesauna päättyy aina lepoon, jonka tulee kestää vähintään 20 minuuttia. Levon aikana nautitaan lisää vettä tai teetä.

Turvehoito ei sovellu avohaavoille eikä tulehtuneelle iholle.