Metsäkylpy – tietoista läsnäoloa luonnossa

Metsäkylvyn aikana koet voimakkaan läsnäolon hetkessä, ja nautit Hangon luonnosta kehosi kaikilla aisteilla. Ohjattu metsäkylpy auttaa sinua rentoutumaan ja olemaan läsnä hetkessä. Rauhallinen kävely metsässä tai rannalla yhdistyy tietoiseen läsnäoloon ja tietoisuuteen luonnon merkityksestä ihmisen hyvinvoinnille. Ohjattu metsäkylpy antaa työkaluja omaan rentoutumiseen luonnossa.