Rock The City on erilaisista virtuaali- ja toiminnallisista rasteista koostuva kaupunkiseikkailutyyppinen, kevyesti liikunnallinen aktiviteetti, jonka suorittamiseen tarvitaan reipasta asennetta, tiimihenkeä ja päättelykykyä. Turhan vakavasti rasteja ei ole kuitenkaan tarkoitus ottaa – tärkeintä on, että sinulla ja joukkueellasi on ennen kaikkea hauskaa!
Virtuaalirastien aiheina liikkuvat mm. Helsingin monivaiheinen historia; rennolla otteella ja mukana myös pulmatehtäviä sekä biisintunnistustehtäviä.

Rock The City Helsinki -kaupunkiseikkailu – startti ja maali Rautatientorin kupeesta tai Musiikkitalolta – lopullinen pelialue määrittyy riippuen siitä, mistä ryhmänne haluaa startata ja mikä paikka toimii pelin päätöspaikkana.

Säänmukainen pukeutuminen ja kengät.