Soft Archery on liikunnallinen peli, joka sopii kaikenikäisille (suositusikäraja alkaen 12 vuotta) ja kuntoisille henkilöille. Lajiin voi osallistua yhtä aikaa vaikka isä ja poika tai äiti ja tytär! Peli soveltuu 6-28 henkilön ryhmille – yhtä aikaa kentälle sopii kuitenkin max 18 henkilöä.

Pelissä käytetään jousta, sekä pehmustettuja nuolia, joilla pyrit osumaan vastapuolen joukkueen pelaajiin. Kasvoja suojaa maski, jonka ansiosta osumat eivät häiritse peli-iloa! Nämä varusteet saat SoftArchery-pakettisi mukana. Osallistujan on hyvä varustautua liikkumiseen soveltuvilla vaatteilla, jalkineilla (lenkkikengät tai sisäpelikengät suositeltavat) ja juomapullolla.

Pelin perussäännöt ovat yksinkertaiset. Mikä tahansa osuma sinuun tai varusteiseesi tiputtaa sinut pelistä. Pelityypistä riippuen olet osuman jälkeen hetken tai loppukierroksen pois pelistä. Pelaajalla saa olla kannossa yhtä aikaa ainoastaan kaksi nuolta, ellei toisin mainita.

Pelityyppien tarkemman säännöt selostetaan ohjaajan toimesta ennen jokaista peliä.