Metsälenkki kulkee Kintterön luonnonsuojelualueella Salpausselän vaihtelevassa suppamaastossa. Supat ovat jääkauden lopulla syntyneitä kuoppia, jotka luovat alueelle omaleimaisen ilmeen.

Lahden terveysmetsän Metsälenkki sijoittuu pääosin Kintterön luonnonsuojelualueelle, jossa kävijä pääsee nauttimaan Salpausselälle tyypillisestä suppamaastosta. Metsälenkillä voi ihastella hienoa suppasuota ja levähtää Kintterönlammin rauhoittavassa maisemassa. Metsälenkillä on muutamia jyrkkiä mäkiä. Matkan varrella on levähdyspaikkoja kuten joogatasanne, oleskelukatos ja penkkejä. Lenkki kulkee osittain maastoliikuntapolulla, joka on tarkoitettu sekä kävelyyn että pyöräilyyn.

Terveysmetsä sijaitsee kuuden kilometrin päässä Lahden keskustasta aivan Päijät-Hämeen keskussairaalan vieressä ja se on osa kansainvälisesti arvokasta Salpausselkä UNESCO Global Geopark -aluetta. Terveysmetsä koostuu 3,4 km pitkästä Metsälenkistä ja siihen yhdistyvästä noin kilometrin pituisesta esteettömästä Likolammen lenkistä.

Metsälenkki ei ole esteetön.