Joogatunnit, Rentoutumisen ullakko

Tule nauttimaan rentouttavasta ja palauttavasta joogasta yksin tai yhdessä ystävien kanssa!

Rentoutumisen ullakon joogatunneilla saat pysähtyä tähän hetkeen ja antaa levon, lempeän liikkeen sekä äänimaljojen harmonisten äänien avata kireät lihakset, rauhoittaa hermoston ja hiljentää mielen.

Hidastempoinen yin-jooga avaa lempeästi kehoa. Soundful yin -jooga yhdistää yin-joogan pitkäkestoisempiin asanoihin ohjaajan lempeän, hierovan tai silittelevän kosketuksen ja äänimaljojen soiton kehon päällä. Levon jooganakin tunnettu restoratiivinen jooga antaa kehollesi ja mielellesi tarvittavaa hoivaa, tietoista lepoa ja palautumista. Kaikilla näillä tunneilla saat nauttia samalla syvärentouttavista äänimaljoista koko harjoituksen ajan.

Voit varata paikan avoimelle tunnille tai ottaa yhteyttä ja järjestää yksityisen joogatunnin omalle porukallesi. Et tarvitse aiempaa kokemusta etkä osaamista tai omia välineitä. Kaikki tarvittava löytyy valmiina Rentoutumisen ullakolta.

Rentoutumisen ullakon rauhalliset ja lempeän viihtyisät tilat sijaitsevat aivan Tampereen keskustan tuntumassa. Kirjaimellisesti lähes 100 vuotta vanhan talon ullakolla.